Bruxisme behandelen
Wakker worden met pijnlijke kaken, een bonkend hoofd of het gevoel dat uw tanden gevoeliger zijn geworden, zijn signalen die veel mensen herkennen, maar lang niet altijd serieus nemen. Tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat meer schade aanricht dan u op het eerste gezicht zou verwachten. Bij Tandartsenpraktijk Lelystad Centrum nemen onze behandelaars deze klachten serieus. Een vroege aanpak voorkomt blijvende slijtage en houdt uw gebit gezond.
Twijfelt u of uw klachten door tandenknarsen komen? Neem contact op voor een afspraak, dan bekijken we samen met u wat er speelt.
Wat is bruxisme?
Bruxisme is een bewegingsstoornis waarbij u onbewust uw tanden op elkaar perst of knarst. Dat gebeurt vaak tijdens de slaap, maar ook overdag, bijvoorbeeld achter uw bureau of in een drukke vergadering.
Er is een belangrijk onderscheid.
Knarsen betekent dat u uw tanden over elkaar heen beweegt. Dit veroorzaakt hoorbare geluiden en directe slijtage van het tandoppervlak.
Klemmen houdt in dat u uw kaken op elkaar zet zonder beweging. Dit legt een hoge druk op de kaakspieren en het kaakgewricht, zonder dat u het merkt.
Bruxisme symptomen
Bruxisme uit zich op verschillende manieren. De klachten stapelen zich vaak langzaam op, waardoor u ze niet direct koppelt aan uw gebit.
- Gevoelige tanden, vooral bij warm, koud of zoet.
- Kaakpijn, een gespannen gevoel in de kaakspieren dat kan doorlopen naar de nek.
- Tandenslijtage, zoals afgesleten vlakken, afgebroken randjes of beschadigde vullingen en kronen.
- Hoofdpijn, vooral in de ochtend en vaak rond de slapen.
- Klik- of knapgeluiden bij het kaakgewricht, wat kan wijzen op overbelasting.
- Vermoeidheid van de kaakspieren, waarbij de kaken stijf aanvoelen en kauwen pijnlijk is.
Herkent u meerdere van deze klachten? Laat uw gebit controleren voordat de schade verder oploopt.
Oorzaken en triggers
Hoe vaak moet ik een fluoridebehandeling nemen?
Er is zelden één duidelijke oorzaak voor bruxisme. Vaak speelt een combinatie van factoren een rol.
- Stress en spanning worden het meest genoemd. Wie veel piekert of onder druk staat, spant onbewust de kaken aan. Dat patroon zet zich vaak voort tijdens de slaap.
- Slaapproblemen versterken dit effect. Bij een onrustige slaap of een verstoord ritme komt tandenknarsen vaker voor.
- Een afwijkende beet kan extra druk leggen op bepaalde tanden en spieren. Wanneer het gebit niet goed op elkaar aansluit, probeert de kaak dit te compenseren.
- Ook medicatie en stimulerende middelen zoals bepaalde antidepressiva, cafeïne en alcohol kunnen het knarsen versterken.
Weet u niet zeker waardoor uw klachten ontstaan? Tijdens een intake bespreken de behandelaars uw gewoonten, slaappatroon en belasting. Plan een intake.
Bruxisme bij kinderen
Tandenknarsen komt bij kinderen regelmatig voor en hangt vaak samen met de wisseling van het melkgebit naar het blijvende gebit. Signalen zijn hoorbaar knarsen tijdens de slaap, pijn in de kaken bij het wakker worden en zichtbare slijtage van de tanden.
In veel gevallen verdwijnt dit vanzelf. Toch is het verstandig om het te laten controleren. De kindertandarts beoordeelt of er behandeling nodig is en geeft advies voor thuis.
Behandeling in stappen
Stap 1: intake en onderzoek
Tijdens de eerste afspraak onderzoekt de tandarts uw gebit, kaakspieren en kaakgewricht. Samen bespreekt u de klachten, slaapgewoonten en stress.
Stap 2: advies en leefstijl
De tandarts bespreekt wat u zelf kunt doen, zoals bewust ontspannen van de kaken, het verbeteren van slaapgewoonten en eventueel aanvullende begeleiding zoals fysiotherapie.
Stap 3: bescherming met een knarsbitje
Een op maat gemaakte opbeetplaat voorkomt verdere slijtage. U draagt deze meestal ’s nachts en beschermt zo uw tanden.
Stap 4: vervolgbehandeling bij schade
Wanneer er al schade is ontstaan, bespreken we hoe het gebit hersteld kan worden. Denk aan het herstellen van slijtage, vervangen van vullingen of het plaatsen van kronen of bruggen. Soms wordt hierbij ook een orthodontist betrokken.
Wanneer contact opnemen?
Neem contact op wanneer u regelmatig wakker wordt met kaakpijn of hoofdpijn, wanneer iemand in uw omgeving knarsegeluiden hoort tijdens de slaap, wanneer uw tanden zichtbaar veranderen van vorm of lengte, wanneer u overdag uw kaken op elkaar klemt of wanneer bij een controle slijtage wordt vastgesteld. Hoe eerder u erbij bent, hoe beter schade te beperken is.
Meteen contact opnemen met Tandartsenpraktijk Lelystad Centrum? Bereik ons via onderstaande buttons. We zijn geopend van maandag tot zaterdag en beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.
Veelgestelde vragen over fluoridebehandelingen
Hoe weet ik of ik knars?
De meeste mensen merken het zelf niet. Klachten zoals pijn in de kaken bij het wakker worden, hoofdpijn en slijtage zijn signalen. Vaak merkt een partner het als eerste op.
Helpt een knarsbitje echt?
Ja. Een goed passend bitje beschermt uw tanden tegen verdere slijtage. Het pakt de oorzaak niet aan, maar voorkomt wel schade.
Verdwijnt bruxisme vanzelf?
Soms tijdelijk, bijvoorbeeld wanneer stress afneemt. Blijvend knarsen stopt meestal niet zonder behandeling.
Speelt de mondhygiënist een rol?
Ja. De mondhygiënist kan slijtage vroeg signaleren en geeft advies over verzorging van het gebit.
Heeft mijn kind een knarsbitje nodig?
Dat hangt af van de situatie. Bij jonge kinderen is het meestal niet nodig. Bij oudere kinderen met duidelijke slijtage kan het wel helpen.
Wat heeft bruxisme met de beet te maken?
Een afwijkende beet kan extra druk geven op tanden en spieren. In dat geval wordt gekeken of correctie nodig is.
Vergoedt mijn verzekering een knarsbitje?
Dit gaat vaak gedeeltelijk vanuit een aanvullende verzekering. Neem contact met uw verzekeraar op om dit te controleren.
Wat als ik al jaren knars?
Ook dan is behandeling mogelijk. Hoe eerder u start, hoe beter verdere schade te voorkomen is.
